Bei den momentanen sommerlichen Temperaturen fällt ein „richtiges“ Frühstück ja gern schon mal aus. Für einen guten Start in den Tag gibt es dann einfach einen Smoothie. :-)
Blaubeer-Apfel-Smoothie
Für die Zubereitung ungefähr 5 Minuten Arbeitszeit einplanen. Die Zutaten reichen für 2 Personen.
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Handvoll Blaubeeren
- Apfeldirektsaft
Außerdem
- Standmixer (oder Pürierstab)
Zubereitung
- Banane und (frische oder tiefgekühlte) Blaubeeren in den Mixer geben. Mit dem Saft auf 1/2 Liter auffüllen.
- Mehrere Minuten shaken, mixen, pürieren … fertig!
Für ein Extralächeln
Sofort genießen. :-)
Ein Lächeln ... ins Gesicht gezaubert 